Miten lipedemaa voidaan hoitaa ja tukea arjessa

 

Lipedema on pitkäaikainen, usein perinnöllinen rasvakudossairaus, joka aiheuttaa kivuliasta ja epätasaista rasvakudoksen kertymistä erityisesti alaraajoihin ja joskus myös yläraajoihin. Sairaus ei johdu liikalihavuudesta, eikä se ole seurausta epäterveellisistä elämäntavoista — vaikka sitä on pitkään virheellisesti sellaiseksi luultu.

Perushoito ja omahoito

Lipedemaa ei voida vielä parantaa, mutta oireita voidaan lievittää ja toimintakykyä tukea monin tavoin:

• Kompressiohoito: Lääkinnälliset tukisukat tai -housut vähentävät turvotusta ja kipua sekä tukevat kudoksia. Näihin joissain kunnissa on myönnetty palveluseteleitä/maksusitoumuksia.

• Liikunta: Säännöllinen, kehoa kuunteleva liikunta kuten vesijuoksu, kävely, pyöräily ja pilates auttavat ylläpitämään verenkiertoa ja liikkuvuutta ilman liiallista rasitusta. Lisäksi kansainvälisissä vertaisryhmissä on kerrottu ns.tärinälevyjen/laitteiden auttavan oireisiin kuin myös paineaalto-saappaiden/bootsien

• Ravitsemus: Tasapainoinen ruokavalio, jossa vältetään tulehdusta lisääviä ruoka-aineita, tukee hyvinvointia ja voi helpottaa oireita. Vertaisryhmissä ja joidenkin ammattilaisten neuvona on ollut lähinnä vähähiilihydraattiset, Ketogeeniset ja Carnivore ruokavaliot.

• Manuaalinen lymfaterapia: Joillekin potilaille hyödyllinen turvotusta lievittävä hoitomuoto, joka parantaa imunestekiertoa, jota joissain tapauksissa saattaa saada myös julkisen puolen terveydenhoidosta.

Psyykkinen ja sosiaalinen tuki

Lipedema vaikuttaa usein myös mielialaan ja minäkuvaan. On tärkeää, että sairastunut saa:

• Tukea läheisiltä ja vertaistukea muilta lipedemaa sairastavilta

• Asiantuntevaa ohjausta terveydenhuollossa — esimerkiksi fysioterapeutilta, ravitsemusterapeutilta tai hoitajalta, joka tuntee lipedeman erityispiirteet

• Mahdollisuuden puhua avoimesti sairauden tuomista haasteista

Lääketieteellinen ja kirurginen hoito

Joissakin tapauksissa voidaan harkita liposuktiota (rasvaimua), joka on tällä hetkellä ainoa hoito, jolla lipedemakudosta voidaan poistaa pysyvästi. Leikkaushoitoon pääsy vaihtelee alueittain, ja sen tarve arvioidaan yksilöllisesti lääkärin kanssa.

Yhteenveto

Lipedema vaatii pitkäjänteistä, mutta mahdollista hallintaa. Tärkeintä on oikea diagnoosi, riittävä tieto sairaudesta sekä se, että potilas kohdataan ymmärtävästi — ei laihdutusohjein, vaan yksilön kokonaisvaltainen hyvinvointi huomioiden.